Τι είναι αυτοβελτίωση

Η αυτοβελτίωση είναι στάση και τρόπος ζωής. Δεν είναι μια σταθερή κατάσταση που κατακτάς μια φορά. Προϋπόθεση της η αυτογνωσία, το λεγόμενο «γνώθι σαυτόν». Πρέπει δηλαδή να είσαι σε θέση να παρατηρείς και να αξιολογείς τον εαυτό σου σε σχέση με τα πιστεύω και τις δυνατότητες σου.

Τι είναι αυτογνωσία

Πιο απλά αυτογνωσία είναι η επίγνωση της εσωτερικής σου κατάστασης (σκέψεις, συναισθήματα, κλίσεις, θέλω, κλπ). Η επίγνωση σε τέτοιο βαθμό που σε κάνει να διαισθάνεσαι τι είναι αυτό που σε ολοκληρώνει και σε κάνει ευτυχισμένο.

Έχοντας λοιπόν αυτή τη γνώση ή καλύτερα την τάση να γνωρίζεις τον εαυτό σου από την αρχή, αποκτάς την δυνατότητα να γίνεσαι καλύτερος. Πως θα μπεις στο μονοπάτι της αυτοβελτίωσης αν δεν παραδεχθείς κι αποδεχθείς τα ελαττώματα ή τις αδυναμίες σου;

Η αυτογνωσία και η αυτοβελτίωση δεν είναι λίστα με 5 ή 10 τρόπους για να την αποκτήσεις. Είναι μια δια βίου διαδικασία που επιδιώκεις μέσα από συνολικό προβληματισμό, ενδοσκόπηση και ειλικρίνεια.