Πώς να αντιμετωπίσω το άγχος μου για το μέλλον;
Αν αναρωτιέσαι πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου για το μέλλον, τσέκαρε αυτόν τον συνοπτικό οδηγό 4 βημάτων που μας χάρισε το Greatmind.gr και μην το αφήνεις να καθορίζει τη ζωή σου.
Αυτοβελτίωση
Τι είναι αυτοβελτίωση
Η αυτοβελτίωση είναι στάση και τρόπος ζωής. Δεν είναι μια σταθερή κατάσταση που κατακτάς μια φορά. Προϋπόθεση της η αυτογνωσία, το λεγόμενο «γνώθι σαυτόν». Πρέπει δηλαδή να είσαι σε θέση να παρατηρείς και να αξιολογείς τον εαυτό σου σε σχέση με τα πιστεύω και τις δυνατότητες σου.
Τι είναι αυτογνωσία
Πιο απλά αυτογνωσία είναι η επίγνωση της εσωτερικής σου κατάστασης (σκέψεις, συναισθήματα, κλίσεις, θέλω, κλπ). Η επίγνωση σε τέτοιο βαθμό που σε κάνει να διαισθάνεσαι τι είναι αυτό που σε ολοκληρώνει και σε κάνει ευτυχισμένο.
Έχοντας λοιπόν αυτή τη γνώση ή καλύτερα την τάση να γνωρίζεις τον εαυτό σου από την αρχή, αποκτάς την δυνατότητα να γίνεσαι καλύτερος. Πως θα μπεις στο μονοπάτι της αυτοβελτίωσης αν δεν παραδεχθείς κι αποδεχθείς τα ελαττώματα ή τις αδυναμίες σου;
Η αυτογνωσία και η αυτοβελτίωση δεν είναι λίστα με 5 ή 10 τρόπους για να την αποκτήσεις. Είναι μια δια βίου διαδικασία που επιδιώκεις μέσα από συνολικό προβληματισμό, ενδοσκόπηση και ειλικρίνεια.
Ανασφάλειες, κόμπλεξ και σύγχρονος καπιταλισμός
Όλοι μας έχουμε κόμπλεξ και ανασφάλειες. Άλλοι περισσότερες και άλλοι λιγότερες. Συνήθως τις αντισταθμίζουμε με τα προτερήματα μας. Πως προκύπτουν οι ανασφάλειες; Μα φυσικά μέσα από την σύγκριση… Την αυθαίρετη -για την ακρίβεια- σύγκριση μας με τους άλλους.
Η αξία του να διαφέρεις
Η αξία του να διαφέρεις σε μια κοινωνία που κάνει τα πάντα για να μας εξισώσει και να μας ομογενοποιήσει. Της Μαρίας Σκαμπαρδώνη.
Τι σημαίνει κάνω τη ζωή μου – Μια μικρή ενδοσκόπηση
Τι σημαίνει κάνω τη ζωή μου στην πραγματικότητα; Έχεις αποδεχθεί το γεγονός ότι τελικά σε αυτή τη ζωή θα λάβεις ό,τι δώσεις; Αυτογνωσία-Αυτοβελτίωση
Η ψυχολογία της μάζας.Είσαι θύμα χειραγώγησης;
Η χειραγώγηση είναι έμμεσος συναισθηματικός εξαναγκασμός. Η χειραγώγηση των μαζών έχει πλέον εξελιχθεί σε επιστήμη. Είσαι θύμα χειραγώγησης ή όχι;
Τι εμποδίζει τη δημιουργικότητα σου
Η δημιουργικότητα δεν αξιολογείται μέσα από την αναγνώριση και την επιτυχία. Είναι άσχετη με την φήμη και τα χρήματα. Για να τολμάς να είσαι δημιουργικός πρέπει να δεχτείς πρώτα τον εαυτό σου. Να απολαμβάνεις δηλαδή τον αυθορμητισμό και τις ιδιαίτερες κλίσεις ή προτιμήσεις σου, απαλλαγμένος από τις γνώμες, την κριτική και τις επιταγές της κοινωνίας για συμμόρφωση με την πεπατημένη.
